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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: 1 v 1 a tutto campo

Adatto alle seguenti tecniche: dribblare difendere attacchi

1 v 1 a tutto campo

drawing 1 v 1 a tutto campo
  • Configurazione:
    • 1 difensore sotto ogni porta
    • 2 gruppi sulla linea di metà campo
  • 1 contro 1 su ogni lato del campo
  • La difesa rimane ferma quando si segna
  • Segnare per primi 10 volte
  • Varianti:
    • Destra e sinistra
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Caratteristiche dell'esercizio

4
20
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:

1017 pallacanestro esercizi

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