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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: 1 v 1, top

Adatto alle seguenti tecniche: difendere attacchi

1 v 1, top

drawing 1 v 1, top
  • Configurazione:
    • 2 gruppi all'altezza della linea del tiro libero
    • 2 giocatori sopra il secchio
  • L'allenatore lancia la palla (o si scontrano o rotolano)
  • 2 giocatori lottano per la palla e giocano 1 contro 1
  • La difesa deve trovarsi tra la palla e la porta
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Caratteristiche dell'esercizio

2
20
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:

1033 pallacanestro esercizi

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