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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: 1 vs 0 con passaggio

Adatto alle seguenti tecniche: in forma dribblare attacchi 1-5 metri

1 VS 0 con passaggio

drawing 1 VS 0 con passaggio
  • Una fila sulla linea di fondo/angolo e una fila nel cerchio centrale con la palla.
  • Passare all'angolo e poi correre verso lo stesso angolo e recuperare la palla sul palo.
  • Ci sono poi diverse opzioni, ad esempio passo aperto o crossover e 1 contro 0 verso il canestro.
  • Il regolatore si occupa del rimbalzo.
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Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
Non applicabile
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