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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: 1 vs 1 con passante su un quarto di campo

Adatto alle seguenti tecniche: difendere attacchi

1 vs 1 con passante su un quarto di campo

drawing 1 vs 1 con passante su un quarto di campo
  • Formazione iniziale:
    • 1 attaccante
    • 1 difensore
    • 1 passatore con palla
    • Gli altri giocatori si posizionano dietro il passatore
  • Percorso:
    • L'attaccante deve correre liberamente per ricevere il passaggio
    • Una volta ricevuto il passaggio, i giocatori giocano 1 contro 1
    • Rimanere su un quarto di campo
  • Progressione:
    • Mettere insieme i giocatori migliori
    • Massimo 5 palleggi
  • Regressione:
    • Il passaggio può essere restituito al passante
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Caratteristiche dell'esercizio

3
20
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:

1011 pallacanestro esercizi

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