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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: 3 v 3 v 3

Adatto alle seguenti tecniche: in forma dribblare condizione difendere attacchi

3 v 3 v 3

drawing 3 v 3 v 3
  • Configurazione:
    • 3 squadre di 3 giocatori
    • 3 giocatori al centro con palla
  • Attacco su un lato
  • Difesa sulla linea centrale, anche dopo la perdita della palla
  • Nessuna palla indietro
  • Segnare 7 volte per primi
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Caratteristiche dell'esercizio

9
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

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