Pallacanestroesercizio: 4 contro 4 con svantaggio
4 contro 4 con svantaggio
- Configurazione:
- 4 giocatori sulla linea di fondo
- 4 giocatori sulla linea di tiro libero
- L'allenatore passa a uno dei giocatori
- Il giocatore opposto a quello che riceve il passaggio corre verso la linea di fondo prima di unirsi alla difesa.
- Gli altri giocatori entrano direttamente in attacco e in difesa
- Fermare il palleggio è importante
- Difendere il canestro è importante