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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: arrendersi

Adatto alle seguenti tecniche: in forma condizione

Arrendersi

  • i giocatori si schierano uno dietro l'altro.
  • L'obiettivo è quello di passare la palla attraverso le gambe all'altro.
  • Una volta passata la palla, si va sul fondo.
  • L'obiettivo è essere la prima squadra a raggiungere l'altro lato.
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Caratteristiche dell'esercizio

1
16
Materiali necessari:
Non applicabile
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