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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: cris cros

Adatto alle seguenti tecniche: difendere 1-5 metri

Cris cros

drawing cris cros
  • Si palleggia fino alla linea di metà campo mentre il difensore manda da una parte fino alla linea di canestro e dall'altra dopo la linea di metà campo 1v1.
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Caratteristiche dell'esercizio

2
10
Materiali necessari:
Non applicabile
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