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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: gara di tiro a 2 canestri

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa dribblare

Gara di tiro a 2 canestri

drawing Gara di tiro a 2 canestri
Esecuzione
  • Dividi i giocatori in 2 squadre, ciascuna presso un proprio canestro.
  • Palleggia intorno al palo e scegli un lato.
  • Esegui un lay-up.
  • La squadra che per prima raggiunge il numero proposto di punti vince.
  • La squadra perdente deve correre una volta fino alla linea di fondo e tornare indietro.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

4
10
Materiali necessari:
1
4
10
Adatto ai seguenti livelli:

1017 pallacanestro esercizi

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