Pallacanestroesercizio: gioco di gambe in difesa
Gioco di gambe in difesa
- Il giocatore scatta dalla linea di fondo dell'angolo verso il primo palo.
- Sul primo palo effettua un droptep e scivola verso il secondo palo.
- Dal secondo palo invertire il gioco difensivo fino al terzo palo.
- Sul terzo palo un drop step seguito da una scivolata verso il quarto palo.
- Procedere in questo modo fino a raggiungere nuovamente il punto di partenza.