Pallacanestroesercizio: penetrazione, passaggio e rotazione
Penetrazione, passaggio e rotazione
Esecuzione
- Il giocatore 4 passa al giocatore 1 e chiude (possibilità di lavorare sulla chiusura).
- Il giocatore 1 attacca e palleggia verso l'area (cercare di raggiungere il secondo segno sulla linea del tiro libero) e passa la palla al giocatore 2.
- Il giocatore 2 passa al giocatore 3 per un tiro (il giocatore 3 recupera il proprio rimbalzo).
- Segui il tuo passaggio, il tiratore recupera il rimbalzo e va alla linea sotto il canestro.
- Il palleggiatore deve raggiungere l'area (secondo segno sulla linea del tiro libero).
- Passaggi bilanciati, mantenere il controllo, evitare falli in attacco.
- Comunica "ancora uno" per un passaggio extra all'ala.