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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: posa in opera (2)

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Posa in opera (2)

drawing Posa in opera (2)
2 gruppi a livello della linea di tiro libero
  • Il lato sinistro passa ai giocatori che entrano dal lato destro.
  • Opzione 1: lay-up.
  • Opzione 2: tiro davanti all'anello.
  • Lato destro e sinistro.
  • Rimbalzo e passaggio propri.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

2
20
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:

1036 pallacanestro esercizi

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