Pallacanestro esercizio: riscaldamento 3 contro 3 a metà campo
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Riscaldamento 3 contro 3 a metà campo
- Formazione iniziale:
- 3 giocatori in attacco
- 3 giocatori in difesa
- Altrimenti, giocatori dietro la linea di fondo in 3 gruppi
- Allenatore dietro la linea di fondo
- Processo:
- L'allenatore dà un passaggio a uno degli attaccanti.
- La difesa esegue una buona chiusura
- Giocatore 3 contro 3
- La difesa diventa attacco
- L'attacco si connette dietro
Caratteristiche dell'esercizio
6
20
Materiali necessari:
1