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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: schema d'attacco usa

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa in forma cattura

Schema d'attacco usa

drawing Schema d'attacco usa
Esecuzione
  • Tre giocatori eseguono un "weave".
  • Il giocatore 1 conclude l'attacco con un canestro.
  • I giocatori 2 e 3 ricevono un passaggio sul lato del campo e tentano un tiro.
  • Dopo il loro tiro, recuperano il proprio rimbalzo.
  • L'obiettivo è segnare insieme 100 punti entro 1 minuto e 30 secondi.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

6
9
Materiali necessari:
3
Adatto ai seguenti livelli:

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