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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: sfida dei tiri liberi

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa 1-5 metri

Sfida dei tiri liberi

Esecuzione
  • Prova a segnare 10 tiri liberi.
  • Se segni il primo tiro libero, puoi prendere il secondo.
  • Se sbagli il primo tiro, sprinta due volte avanti e indietro.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

1
12
Materiali necessari:
Non applicabile
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