Pallacanestroesercizio: tiro a pecora
Tiro a pecora
Obiettivo
- Sviluppare le tecniche corrette di passaggio e tiro.
- Migliorare la comunicazione tra compagni di squadra.
- Dividere la squadra in quattro gruppi.
- Posizionare un gruppo su ogni blocco e un gruppo su ogni gomito del campo.
- Dare a ogni gruppo un pallone.
- La prima persona in ogni fila tira, segue il suo tiro e passa la palla alla persona successiva nella fila.
- Dopo il rimbalzo, il tiratore restituisce la palla alla fila in cui si trovava e ruota in senso orario fino alla fine della posizione successiva.
- Tutte e quattro le file lavorano come una squadra e tengono traccia del numero totale di tiri segnati.
- La comunicazione è cruciale; i giocatori devono effettuare passaggi e tiri legati alla partita.
- Il limite di tempo può essere regolato da cinque minuti a una durata o un numero di tiri segnati desiderati.
- Le posizioni di tiro sul campo possono essere variate.