Pallacanestroesercizio: tiro libero con rimbalzo per under 10

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa rimbalzo condizione difendere

Tiro libero con rimbalzo per under 10

Esecuzione
  • Un giocatore effettua tiri liberi.
  • Altri due giocatori si posizionano dietro il giocatore che effettua il tiro libero, secondo le regole del gioco.
  • Non appena la palla viene lanciata, i tre giocatori vanno per il rimbalzo.
  • Se il giocatore che ha effettuato il tiro libero prende la palla, può eseguire un nuovo tiro libero.
  • Se non ottiene il rimbalzo, i tre giocatori vengono sostituiti dai successivi tre.

Caratteristiche dell'esercizio

3
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: