Pallamanoesercizio: allenamento di tiro per i giocatori di costruzione
Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla lancio
Allenamento di tiro per i giocatori di costruzione
Esecuzione
- 2 o 3 giocatori sulla posizione di costruzione sinistra (può essere anche un'altra posizione) esercitano i tiri.
- Gli altri giocatori raccolgono le palline e un giocatore fornisce sempre le palline.
- Tirare dalla posizione di costruzione sinistra uno dopo l'altro.
- Il giocatore che segna per primo 10 volte vince.
- Dopo un tiro, il giocatore deve tornare indietro alla sua posizione camminando all'indietro.
- Diverse modalità di avvicinamento (ad esempio leggermente verso l'interno o verso l'esterno).
- Diversi tipi di tiro (tiro sotto mano, tiro con piegatura, in corsa, eccetera).
- Utilizzare più di una posizione.