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pallamano training

Pallamanoesercizio: corsa in a

Adatto alle seguenti tecniche: difesa riscaldamento condizione

Corsa in A

  • Un sistema di rodaggio molto semplice, in cui è primario il contropassaggio da LB a RB che dà la possibilità di tiro.



corsa-in-a

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Caratteristiche dell'esercizio

13
13
Materiali necessari:
6
Adatto ai seguenti livelli:

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