Pallamanoesercizio: croci di cambio posizione (2)
Adatto alle seguenti tecniche: attacco controllo della palla 1-5 metri
Croci di cambio posizione (2)
- Giocatori in due posizioni di costruzione.
- Palla ai giocatori della formazione di sinistra
- L'accumulo sinistro rimbalza verso i 9 metri, davanti al disturbatore (accumulo destro).
- L'accumulo sinistro continua verso il cerchio, il giocatore del cerchio corre verso sinistra.
- Il buildup destro parte dietro il buildup sinistro
- Il costruttore destro riceve la palla e gira in porta.
Ripetere con la palla ai giocatori dell'accumulo di destra
Ripetere con i difensori e il corridore del cerchio