Pallavoloesercizio: battitura con passaggio dal tr
Battitura con passaggio dal TR
TR su 1 lato con box palla.
1 SV che cambia regolarmente.
1 passatore fisso che cambia regolarmente - se è presente il libero, questo passatore rimane.
Il resto attacca 52/C e MID
Con più giocatori:
1 SV che cambia regolarmente.
1 passatore fisso che cambia regolarmente - se è presente il libero, questo passatore rimane.
Il resto attacca 52/C e MID
Con più giocatori:
- Difensori multipli.
- Blocco
- Al posto del TR, un giocatore può passare la palla.
- Sul lato del giocatore che passa la palla, mettere un giocatore in più che metta la palla attaccata nell'area di rigore e poi vada a difendere.
Rotazione:
Difendere - attaccare - recuperare la palla nell'area di rigore - difendere.
Difendere - attaccare - recuperare la palla nell'area di rigore - difendere.