Gedeelde Training
algemene training 1 en 2 samen
Benodigde materialen
- 5 x ballen
- 1 x doel (3x1m)
- 1 x doel (5x2)
- 5 x hesjes
- 10 x hoedje
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
4 Oefeningen
Kaatsvorm in de Y-vorm
10 min.
Pass trap met afronden
10 min.
2 tegen 2 lijnvoetbal
10 min.
Totaal
50 min.
Oefeningen
Kaatsvorm in de Y-vorm
10 minuten
Technieken
Warming-up
- Passing
Warming-up oef in de Y vorm
Positiespel 6x4+K op half veld (P04)
20 minuten
Technieken
Aanvallen
- Verdedigen
- Positiespel
Benodigde materialen
5 x ballen
, 1 x doel (3x1m)
, 1 x doel (5x2)
, 5 x hesjes
, 10 x hoedje
- Op half speelveld en met groot doel wordt overtal uitgespeeld.
- De neutrale spelers blijven aan de flank, maar bewegen wel (aanbieden).
- Verdediging kan bij bal verovering scoren op kleine pupillendoel.
Pass trap met afronden
10 minuten
Technieken
Conditie
- Aanvallen
- Schieten
- 1,5 meter
Benodigde materialen
3 x ballen
, 1 x doel (5x2)
, 4 x hoedje
- Pass trap met variaties in het afronden en opbouw
- Keeper gooit uit, spits inspelen en bijsluiten
- Keeper schiet uit, spits met rug naar doel inspelen, deze draait weg
2 tegen 2 lijnvoetbal
10 minuten
Technieken
Passing
- Positioneel zeer goed verdedigen
- Tegenstander dwingen tot breedtespel
- Bal afpakken
- Bal blijven zien
- Zonder overtredingen het scoren van de tegenstander beletten
- Overzicht houden, meer zien dan alleen directe tegenstander (rugdekking geven)
- Samenwerken (kleine ruimtes maken) om de tegenpartij op te houden
- Direct starten met dribbelen
- Snel handelen, direct kunnen passen
