Gedeelde Training

U8 27/10/2021

Benodigde materialen

8 x hoedje
1 x ballen
5 x hesjes
2 x doel (5x2)

Gebruikte technieken

Diversen

Totale duur training:

75 min.

Niveau:

5 Oefeningen

Warming-up in Y-vorm

s1 links = s2 rechts

10 min.

Passing

10 min.

Dribbelen & schieten kids

20 min.

Dubbele Rondo

20 min.

Wedstrijd

0 min.

Totaal

60 min.

Deze training gebruiken?

Oefeningen

Warming-up in Y-vorm

10 minuten

Technieken

Warming-up - 1,5 meter

Benodigde materialen

3 x hoedje , 3 x hoedje , 3 x hoedje , 3 x hoedje , 3 x hoedje

Opmerking:

s1 links = s2 rechts

Zet pionnen uit in Y-vorm.
Tot aan het eerste hoedje
doe je een warming-up oefening,
naar de Y toe loop je uit.

Passing

10 minuten

Technieken

Passing

Benodigde materialen

1 x ballen , 6 x hoedje

Spelers trappelen op de voorkant voeten (klaar om bal te ontvangen).
Speler 1 speelt naar 2 diagonaal, 2 naar 3 rechtdoor, 3 naar 4 diagonaal.
Speel de bal zuiver met genoeg kracht maar ook niet teveel. Blijf in beweging.
Variant: spelers 2 en 4 wisselen van plaats als bal bij 2 vertrekt.

Dribbelen & schieten kids

20 minuten

Technieken

Conditie - Aanvallen - Dribbelen - Passing - Schieten - 1,5 meter

Speler 1 begint met dribbelen langs 5 hoedjes
Speelt daarna in op speler 2 die wacht bij hoedje
Speler 2 kaatst op speler 1
Speler 1 werkt af.
Speler 2 haalt bal en sluit achteraan
Speler 1 gaat bij hoedje om te kaatsen staan.

Dubbele Rondo

20 minuten

Technieken

Warming-up

Benodigde materialen

4 x hesjes , 8 x hoedje

dubbele rondo – wisselen van vierkant bij 3^e onderschepping.
Laatste 2 in het midden.
- Beginnen met gewone rondo.
- 2x 2mminuten.
- Daarna overgaan op de dubbele rondo.
Spelers hebben hesjes in de hand voor de snelle wisseling.

Wedstrijd

0 minuten

Technieken

Aanvallen - Verdedigen - Dribbelen - Passing - Schieten - Positiespel

Benodigde materialen

1 x ballen , 2 x doel (5x2) , 5 x hesjes

Wedstrijd met aandacht op positiespel in aanval en verdediging