Gedeelde Training
Week 7
Benodigde materialen
- 30 x Bal
- 15 x Pionnen
- 2 x Doelen
- 4 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
- D jeugd
4 Oefeningen
Warming up skills
20 min.
Passing/verdediging 1:1
15 min.
Dynamische aangeven, give and go
20 min.
Aanval opbouwen 3-tegen-2
20 min.
Totaal
75 min.
Oefeningen
Warming up skills
20 minuten
Technieken
Warming-up
- Passeren
Benodigde materialen
4 x Bal
, 6 x Pionnen
2 spelers staan tegenover elkaar, lopen af op de 3 pionnetjes. Maken een beweging voor de pionnetjes: links-rechts, turn, dummy, passing naar links naar andere speler,links-rechts met wipje, speler passeert pionnetjes aan de rechterzijde.
Passing/verdediging 1:1
15 minuten
Technieken
Verdedigen
- Passeren
Benodigde materialen
2 x Doelen
2 spelers staan tegenover elkaar. 1 speler loopt in en probeert de andere speler als verdediger te passeren en te scoren op de goal. Na enkele minuten schuift 1 speler door naar de volgende tegenstander
Dynamische aangeven, give and go
20 minuten
Technieken
Aannemen
- Passen
Benodigde materialen
30 x Bal
, 1 x Doelen
, 8 x Pionnen
A start met de bal. B komt voor de pion en ontvangt de bal van A, B passt de bal terug naar A. C loopt maar de hoek en ontvangt de bal van A, C neemt de bal open aan. B is doorgelopen naar de lijn en ontvangt de bal van C. A is doorgelopen naar kop cirkel en ontvangt de bal van B en maakt af op goal
Aanval opbouwen 3-tegen-2
20 minuten
Technieken
Aanvallen
- Verdedigen
- Positiespel
- Opbouwen
Benodigde materialen
30 x Bal
, 1 x Doelen
, 4 x hesjes
, 15 x Pionnen
Uitvoering
- Speler A begint met de bal en passt naar speler B.
- Speler B passt de bal terug naar speler A.
- Speler A neemt de bal open aan en speelt naar speler C.
- Speler B loopt door en ontvangt de bal breed van speler C.
- Vanaf dit punt is het een 3-tegen-2 situatie: spelers B, C, en D tegen de twee verdedigers.
- Als de verdedigers de bal onderscheppen, scoren ze bij het kleine doel aan de zijkant.
