Gedeelde Training

uihuoi
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
6 Oefeningen
Warming up met pasing
0 min.
Moition play opwarming
0 min.
Opwarming 2 man game
0 min.
Shooting (ringo 2 spots shoten)
0 min.
Cris cros 3 on 3
0 min.
55
0 min.
Totaal
0 min.
https://www.yoursportplanner.com/nl/apps/sport/training_view_pub.php?tra_id=38534
Deze training gebruiken?
Oefeningen
Warming up met pasing
0 minuten
Technieken
warming-up
1 word 2 wrod 3 word 1
drawing warming up met pasing
Moition play opwarming
0 minuten
Technieken
warming-up - systeem
moition play opwarming
1 handof drive/kick out/dribel pul up
2 fake handof
3 back door
4 met screen persoon er bij

drawing moition play opwarming
Opwarming 2 man game
0 minuten
Technieken
warming-up
screen afrolen
screen pop
handof 
backdoor
variatie
drawing opwarming 2 man game
Shooting (ringo 2 spots shoten)
0 minuten
Technieken
schieten
1 loopt naar kegel krijgt bal van 2 en shot
2 na pas loopt nar kegel en krijgt bal van 3 en shot
3 geef pas en schuift door
1 word 2 wordt3 wordt 1

drawing shooting (ringo 2 spots shoten)
Cris cros 3 on 3
0 minuten
Technieken
verdedigen - aanvallen
rood defends blauw aanval
drawing cris cros 3 on 3
55
0 minuten
Technieken
schieten
55 shots 
5 spots 5 keer shotten
2 driepunters 2 mid range 1 lay-up
3puntere 3 punte
mid range 2 punten 
lay-up 1 punt 
drawing 55