Basketbaloefening: 2 tegen 1 + 1
Geschikt voor de volgende technieken: passen conditie verdedigen aanvallen
2 tegen 1 + 1
- De ploeg word in 2 groepen verdeeld en worden opgesteld aan de zijlijn ter hoogte van de middenlijn.
- 1 blauwe gaat al klaar staan om te verdedigen
- 2 rode spelers staan klaar om aan te vallen
- Wanneer de 1ste rode speler over de middenlijn loopt mag de 2de blauwe spelers die nog aan de zijlijn staat vertrekken, hij moet eerst rond de kegel lopen voor hij mag helpen verdedigen.
- Ondertussen gaat de volgende rode speler al klaarstaan om te verdedigen.
- Na score of balverovering vallen de 2 blauwe spelers aan.
- de 2 rode aanvallende spelers gaan aan de zijlijn in de rij staan.
Eigenschappen van de oefening
8
12
Benodigde materialen:
1
4
Geschikt voor volgende niveau's:
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd