Basketbaloefening: 2 tegen 1 half court

Geschikt voor de volgende technieken: passen, rebounding, verdedigen, aanvallen

2 tegen 1 half court

2-tegen-1-half-court-2

  • Centers + Guards + Forwards
  • 3 Spelers
  • 1 bal
  • -een basket 
  • -2 Kegels

Vereisten :

Spelers moeten kunnen dribbelen en een lay-up kunnen lopen

Doel :

  • Overtalsituatie in 2-mans break afmaken
  • outlet pass trainen
  • looplijn flyer trainen

Organisatie:

2-tegen-1-half-court-2

  • de verdediger gooit de bal tegen het bord, links of rechts van de ring
  • de aanvaller kant bord valt neemt de outlet positie in en vraagt om de bal
  • de flyer sprint weg richting de middellijn
  • flyer sprint om de pion heen terug naar de basket
  • outlet dribbelt zo snel mogelijk om de andere pion heen
  • de passer sprint tot aan de middencirkel, maar daar 1 voet in hebben en gaat dan verdedigen
  • aanallers hebben 1 doelpoging en max 2 passen
  • de aanvaller die mist wordt verdediger


Teaching points

  • de verdediger GEEN onsportieve fouten te maken
  • verdediger neemt de charge of dwingt de dribbelaar naar de zijkant van het veld

Eigenschappen van de oefening

3
20
Benodigde materialen:
1
2
Geschikt voor volgende niveau's:
U12 jeugd
U10 jeugd

 

Advertentie