basketbal oefening:
"Defensive step slide +1-1"

Geschikt voor de volgende technieken: dribbelen , conditie , verdedigen , aanvallen

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

Defensive step slide +1-1

  • 2 speler starten op de baseline
  • Spurten naar de kegel en doen step slide tot volgende kegel
  • De eerste speler die de bal neemt doet speed dribbel naar overkant om te scoren 
  • De andere speler wordt defence
basketbal Defensive step slide +1-1