basketbal oefening:
"Warming up: bal tegen bord (rijtje)"

Geschikt voor de volgende technieken: passen , rebounding , warming-up , conditie

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

Warming up: bal tegen bord (rijtje)

  • Rijtje van 5-6 man, 2 per basket, 1 bal per rijtje.
  • Gooi bal tegen bord, volgende speler vangt en gooit gelijk weer tegen het bord.
  • U12-2 moet bal in de lucht vangen.