Gebruik deze Handbaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
handbal training

Handbaloefening: 4 schot-technieken

Geschikt voor de volgende technieken: aanval balcontrole werpen kracht

4 schot-technieken


Uitvoering

  • Plaats op drie plekken (Linkeropbouw/Middenopbouw/Rechteropbouw) dummies of palen met hesjes.
  • Spelers komen aanlopen vanaf één kant en krijgen de bal steeds aangespeeld.
  • Na twee stappen vanuit de tweede lijn ronden ze drie keer af met verschillende schot-technieken.
  • Linkshandige spelers starten op de rechterkant.

Schot-technieken

  • Hoog strek/ zwaaischot
  • Onderhands schot
  • Knikschot
  • Sprongschot

Focuspunten

  • Balcontrole
  • Veel herhalingen
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
16
Benodigde materialen:
16
Geschikt voor volgende niveau's:

1171 handbal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig