handbaloefening:
"Break Out lopen 4"

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , werpen , conditie , 1-5-meter

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

Break Out lopen 4

  • Spelers verdelen zich over alle hoeken
  • In elk doel staat een keeper
  • De blauwe spelers lopen break out en ronden af op doel
  • De keeper pakt zo snel mogelijk de bal en gooit een break out voor de rode spelers
  • Rode spelers lopen de break out en ronden af op doel  
  • De keeper pakt zo snel mogelijk de bal en gooit een break out voor de blauwe spelers
  • enz. 
handbal Break Out lopen 4