Handbal oefening: warm gooien met wissel
Geschikt voor de volgende technieken: aanval, balcontrole, werpen, 1-5-meter
Warm gooien met wissel
- Speelsters op twee opbouw posities.
- Bal bij rechter opbouw spelers
- Rechter opbouw stuit richting cirkel (linker opbouw)
- Linker opbouw start in achter rechter opbouw langs
- Linker opbouw ontvangt de bal van rechteropbouw en rond af op doel.
- Bal halen en aansluiten in andere rij
Herhalen met bal bij linker opbouw spelers
Eigenschappen van de oefening
1
16
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren