Hockeyoefening: pass oefening

Geschikt voor de volgende technieken: flatsen, aannemen, passen, opbouwen, 1-5-meter

Pass oefening

Doel : 
  • Op snelheid in beweging aannemen en passen. 
Uitvoering:
  • A pusht naar B, 
  • A loopt langs de 23 meter lijn op en krijgt de bal van B terug. 
  • A neemt in de loop aan en past meteen door naar C die langs de zijlijn op komt en meteen naar de achterlijn naar D de bal doorpast. 
    • Als er maar 3 zijn dan loopt C door naar de achterlijn. 
  • D neemt aan dribbelt de cirkel in 
  • D geeft een pass naar kop cirkel (A) 
  • A geeft harde pass naar B voor tip in. 

Variaties 1 . start op andere zijlijn zodat over de hele breedte van het veld gepast wordt. 2. doe dezelfde oefening de andere kant op 3 A  shot op goal en krijgt nog een rebound bal van B 

drawing

Eigenschappen van de oefening

1
6
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren

 

Advertentie

Adres
Yoursportplanner
Korte Vondelstraat 7
1813 AC Alkmaar
Nederland
+31 72 7370224
Yoursportplanner is ontwikkeld door Crecca.
Crecca V.O.F.
KvK: 34137432
BTW: NL820715438B01
Volg ons
Nieuwsbrief
App
2015 - © Yoursportplanner