Voetbaloefening: conditie - dribbel - kappen - koppen
Conditie - dribbel - kappen - koppen
Deze oefening kan voor elke categorie gebruikt worden in de opwarming.
- Beide spelers A leiden de bal naar het middelste potje waar ze een kapbeweging uitvoeren om vervolgens de bal in te spelen op de volgende speler.
- Na de pas loopt de speler diagonaal naar speler B die de bal opwerpt waarop speler A de bal binnen kopt.
- De speler die kopt gaat dan de bal nemen en achter doel staan,
- De andere speler sluit aan bij de groep die de beweging moet uitvoeren
Eigenschappen van de oefening
6
12
Benodigde materialen:
6
2
9
Geschikt voor volgende niveau's:
O15 jeugd