Voetbaloefening: conditie - dribbel - kappen - koppen

Geschikt voor de volgende technieken: koppen, conditie, warming-up, dribbelen, passing, 1-5-meter

Conditie - dribbel - kappen - koppen

Deze oefening kan voor elke categorie gebruikt worden in de opwarming.

  • Beide spelers A leiden de bal naar het middelste potje waar ze een kapbeweging uitvoeren om vervolgens de bal in te spelen op de volgende speler. 
  • Na de pas loopt de speler diagonaal naar speler B die de bal opwerpt waarop speler A de bal binnen kopt. 
  • De speler die kopt gaat dan de bal nemen en achter doel staan, de andere speler sluit aan bij de groep die de beweging moet uitvoeren


conditie-dribbel-kappen-koppen-8

Eigenschappen van de oefening

6
12
Benodigde materialen:
6
2
9
Geschikt voor volgende niveau's:
O15 jeugd

 

Advertentie