Voetbaloefening: druk uitoefenen op de tegenstander
Geschikt voor de volgende technieken: verdedigen
Druk uitoefenen op de tegenstander
Uitvoering
- Alle spelers joggen in een vierkant over het veld.
- De helft van de spelers heeft een bal.
- Spelers met bal passen naar spelers zonder bal, met oogcontact.
- De bal mag niet langer dan 5 seconden worden vastgehouden.
- Bij een fluitsignaal van de trainer sprinten spelers zonder bal naar een nabije speler met bal en proberen de bal af te pakken.
- Spelers met bal proberen de bal af te schermen (1:1 duel).
- Bij een volgend fluitsignaal hervatten we het joggen en passen.
- Bij een oneven aantal spelers krijgt de speler zonder directe tegenstander een opdracht, bijvoorbeeld sprinten over de breedte van het veld.