Voetbaloefening: warming up
Geschikt voor de volgende technieken: aanvallen verdedigen warming-up dribbelen
Warming up
- Speler A begint slalom met bal tussen hoedjes.
- Bij het 2e hoedje begint speler B aan slalom zonder bal door hoedjes.
- Speler C begint aan loopbeweging rond kegels.
- Spelers A en B vallen aan.
- Speler C en de keeper verdedigen.
- Afwerken op doel.
Doorschuiven: A wordt C, B wordt K, K wordt A en C wordt B.
Duur: 8 minuten, tijdens het wachten op de beurt jongleren met de bal.
Eigenschappen van de oefening
5
8
Benodigde materialen:
1
9
2
Geschikt voor volgende niveau's:
O8 jeugd
O9 jeugd