Voetbaloefening: wreefbal met conditie
Wreefbal met conditie
- Speler 1 speelt een lange bal door de lucht naar speler 2.
- Speler 2 ontvangt de bal en geeft daarna een lange bal door de lucht naar speler 3.
- Speler 3 legt de bal klaar voor speler 4.
- Speler 4 geeft een lange bal door de lucht naar de volgende speler die klaar staat bij Pylon A.
- Bal achterna lopen op hoog tempo voor de conditionele prikkel.
Eigenschappen van de oefening
6
10
Benodigde materialen:
4
4
Geschikt voor volgende niveau's:
O16 jeugd
O17 jeugd
O18 jeugd
O19
O20
Senioren