Volleybaloefening: lint pass drill
Geschikt voor de volgende technieken: pass bovenhands warming-up algemeen conditie
Lint pass drill
Uitvoering
- Om en om de bal gooien naar de partner.
- Na het gooien de achterlijn aantikken en terugkeren naar dezelfde plaats.
- Wanneer het gooien goed gaat, overschakelen naar onderhands passen.
- Later overschakelen naar bovenhands passen.