Basketbaloefeningen

• Spelers verdelen over de lengte van het veld dus staan op een zijlijn.
• Ze gaan deze oefening in de breedte van het veld uitvoeren.
• In het midden van dit veld staan verspreid pionnen.
• Iedereen heeft een bal. 
  
  
• Spelers dribbelen naar de pionnen in het midden, daar houden ze de bal vast en pivoteren 5x. 
• Dan dribbelen ze weer verder tot de overkant. 
• Daar aangekomen omdraaien en met de bal zo snel mogelijk dribbelen tot het beginpunt. 
• Dan weer alles opnieuw. 

• 2 rijtjes in de hoek van het veld, diagonaal.
• De 1e speler zonder bal gaat rennen, de 2e speler geeft baseball pass.

• Eerste heeft geen bal 
• Rest achter met bal
• 1 iemand zonder bal onder doel.
• Layup
• 1 step UP
• In bucket shooting
• 1 dribbel shooting
• Shooting
• Quick shooting

• 1 speler buiten de bucket, ontvangt bal 
• Neem triple threat positie in (je kan schieten, passen of lay-up maken)
• Speler 1 sluit achteraan 
• Speler 2 gaat aanvallen

• A Springen met 2 benen door de hoepels
• B sprinten tot aan de kegel en close out
• C over schouder kijken en terug lopen tot middenlijn
• D back paddel tot half cikel in de bucket
• E,close out vrijworplijn
• F step slide tot zijlijn,

• Beginnen bij aan de achterlijn
  • Hier dribbel je tussen de kegels door
  • De bal laag houden
  • Snelheid is niet zo belangrijk
  • Wel de bal beheersing
• Bij de middenlijn een cros over maken naar de wing
• Dan een jump shot maken

• Spelers staan in een kring (max 5) en in het midden 1 pilon met een kleine crikel erom heen.
• Één verdediger die niet in de kleine cirkel mag komen en de pilon moet verdedigen
• De spelers er om heen moeten door samenspel de pilon te raken

• De werker loopt op circa 5 meter afstand links en rechts van de aangever,
• de aangever gooit met twee handen aan als de werker bij het keerpunt is.
• Let op dat de bal voor de werker wordt gegooid en op het indraaien van het lichaam alvorens de bal wordt gevangen.
• Het keerpunt kan worden gemarkeerd, bij ervaren spelers is dit niet nodig.
• Ervaren spelers moeten blijven lopen totdat de bal is gegooid, de aangever heeft de taak om de afstanden in te schatten.

• Basket 1: 4-6 players
• Passer. 
  • Post up in the bucket with defender.
• Offense stays offense till offense gets 5 baskets.
• One try per post-up. 
  • If miss, pass ball to the passer. Till 5.
• Than other team. 
  • Than switch defender/offender.
• Each player twice in offense and twice in defense.

• De groep staat aan een zijde achter deze hoepels.
• Op teken gaan de kinderen voorwerpen aan de overzijde één voor éen stelen en in de hoepels aan hun eigen kant leggen.
• Worden zij hierbij door een tikker gepakt, dan moeten zij het voorwerp terugleggen.

2 rijtjes, 1 ball per team

• Speler scoort, rebound eigen bal, en past naar volgende speler in de rij
• Speler die gescoord heeft rent naar de andere baseline om een pion op te halen en brengt deze terug naar de groep
• Groep met de meeste pionnen aan het einde wint