Gedeelde korfbal trainingen
Benodigde materialen
- 5 x Ballen
- 10 x Hoedje
- 5 x Korf
- 5 x Mand
- 5 x Paal
- 5 x Plaat
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
- Senioren
6 Oefeningen
Rondje om de korf op 6 meter
10 min
Doorloopbal na zijwaartse beweging zonder en met druk
10 min
4-0 snel invullen
Eerst zonder en dan met tegenstander
5 min
Afsluiting training
0 min
Totaal
40 min
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
- A jeugd
5 Oefeningen
Warming-up met doorloopbal
0 min
Uitwijkbal met tegenstander
0 min
Schieten met doelen
0 min
Pootje spelen
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 4 x Ballen
- 4 x Korf
- 4 x Mand
- 4 x Paal
- 4 x Plaat
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
- A jeugd
4 Oefeningen
Doorloopbal met duur conditie
25 min
2 palen om elkaar heen draaien (variant)
10 min
Wie scoort gaat door
10 min
Verleggen in een driehoek rondom de paal (ruim aanvallen)
5 min
Totaal
50 min