Basquetebol exercício: 1-1 exercício na pintura
Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio recuperação defender
1-1 Exercício na pintura
- 2 jogadores começam na cabeça do quadro.
- Entre eles há uma cadeira com uma bola.
- Os dois jogadores correm primeiro para a linha de fundo e quem chegar primeiro à bola pode atacar na linha de fundo.
- Continua até haver um golo.
