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Basquetebolexercício: agachamento de parceiro com impulso de perna

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento estado força

Agachamento de parceiro com impulso de perna

  • 2 tal em frente um do outro atravessam os joelhos em posição sentada, sobem e dão pontapés para a frente alternadamente com a perna esquerda e a direita.


agachamento-de-parceiro-com-impulso-de-perna

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Caraterísticas do exercício

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