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Basquetebolexercício: ajuste de parceiros

Adequado para as seguintes técnicas: apto

Ajuste de parceiros

drawing Ajuste de parceiros

Configuração:
- Em pé por 2 em cima um do outro
Passagem do peito
Passe do osso
Passe para a direita com 1 mão, passo à volta do passe de empurrar.
Passe esquerdo
Passada de cabeça
Variações:
- Defesa entre os 2.
- Em caso de passe errado, o passador torna-se defensor.

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Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Bola

5

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

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