Basquetebolexercício: aquecimento com passes
Adequado para as seguintes técnicas: apto aquecimento
Aquecimento com passes
Execução
- Forme duplas e comece na linha de base à direita do campo.
- Corra junto para a outra linha de base enquanto faz um passe de peito para frente e para trás.
- Mantenha uma distância mútua de aproximadamente 3 metros.
- Retorne pelo lado esquerdo do campo, mas agora use um passe quicado.