Basquetebol exercício: bola do dorso
Bola do dorso
- Tanto o jogador que ataca como o que defende estão virados para o cesto.
- O atacante coloca a bola nas costas do defensor.
- Quando a tira, dirige-se muito rapidamente para o cesto.
- Termina com um turnover ou com um golo.
Características do exercício
4
12
Materiais necessários:
8