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basquetebol training

Basquetebolexercício: bola do dorso

Adequado para as seguintes técnicas: blocos driblar defender ataques

Bola do dorso

drawing Bola do dorso
  • Tanto o jogador que ataca como o que defende estão virados para o cesto.
  • O atacante coloca a bola nas costas do defensor.
  • Quando a tira, dirige-se muito rapidamente para o cesto.
  • Termina com um turnover ou com um golo.
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Caraterísticas do exercício

4
12
Materiais necessários:
8
Adequado para os seguintes níveis:

1058 basquetebol exercícios

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