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Basquetebolexercício: broca de colocação de escada deslizante

Adequado para as seguintes técnicas: estado defender

BROCA DE COLOCAÇÃO DE ESCADA DESLIZANTE

drawing BROCA DE COLOCAÇÃO DE ESCADA DESLIZANTE

A impulso para o meio e fecho
B passo deslizante para o canto da linha de base
C saltar para o meio
D deslizar para a outra linha lateral
E pegar na bola e driblar até ao cone
F terminar com um lay-up
G escapar do drible
H passar a bola por cima da cabeça e colocá-la no cesto
I correr para a linha final

Adicionar à formação

Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

1

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Bola

9

Adequado para os seguintes níveis:

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

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