Basquetebolexercício: disparar mover disparar
Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio
Disparar mover disparar
- Pares:
- 3x10 lançamentos.
- Remate fora do balde do jogador A, ressalto do jogador B.
- O jogador A corre para o meio do campo.
- Toca na linha com a mão e volta para receber o passe.
- Remate. 10x.
- Depois troca.
- 2ª vez, por exemplo, para a linha lateral, 3ª vez para a linha de fundo.