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Basquetebolexercício: drible 1-0

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Drible 1-0

Os jogadores começam todos na linha de fundo.
Fazem um exercício de drible, correndo/jogando para o lado oposto.
O guarda/capitão indica qual o exercício que os jogadores estão a fazer.

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Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

1

Número máximo de jogadores

15

Materiais necessários:

Bola

10

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

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