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Basquetebolexercício: exercício de condicionamento de pares

Adequado para as seguintes técnicas: estado

Exercício de condicionamento de pares

1 jogador na linha de fundo,
1 na linha de lance livre.
Corrida rápida até ao círculo central,
Rodear o círculo e, em seguida, na diagonal para o canto.
Os jogadores de trás tentam bater na frente

Adicionar à formação

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Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

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